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Cartas-Livro: Enfrente o estresse

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100 questões para ajudar você a identificar situações desgostantes e a lidar com elas- antes que virem doença

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Estresse é uma reação do corpo diante de alguma situação que provoca a sensação de ameaça. Há várias situações cotidianas que podem deflagrar esse processo. Ter consciência delas pode ajudar na sua saúde física, mental e emocional. Este livro-caixinha® foi pensado para fazer você refletir sobre o assunto e a origem do estresse na sua vida, considerando a forma como está lidando com seu tempo, seu trabalho, seu dinheiro, suas relações e sua saúde.

Tags: ESTRESSE, SENSAÇÃO DE AMEAÇA, REAÇÃO, CONCIÊNCIA DOS PROCESSOS, SAÚDE FISICA, EMOCIONAL E MENTAL, REFLETIR, PSICOLOGIA, ORIGEM DO ESTRESSE

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